钙的吸收需要维生素d2吗
若安好维生素：钙的吸收需要维生素d2吗
是的，钙的吸收需要维生素D。维生素D有助于人体对钙的吸收和利用，因为它是调节钙磷代谢的关键维生素。在体内，维生素D能够促进小肠对食物中钙的吸收，并将其运输到血液中，从而维持骨骼健康。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，可能引发骨质疏松症等问题。因此，日常饮食中应适量摄取维生素D，尤其是在日照不足或饮食中钙摄入量不高的情况下。
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