橙子中什么维生素最高
若安好维生素：橙子中什么维生素最高
橙子中含有丰富的维生素C，也叫做抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，在体内不能自行合成，所以需要通过食物摄取。橙子是维生素C的良好来源之一，对增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等方面都有重要作用。除了维生素C之外，橙子还含有一定量的维生素A和B族维生素等其他营养成分。不过，如果要说到“最高”的维生素，那么维生素C是在橙子中含量最突出的一种。
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