吃钙片搭配维生素d的先后顺序
若安好维生素：吃钙片搭配维生素d的先后顺序
在补充钙片和维生素D时，通常建议先服用维生素D，再服用钙片。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收。具体步骤如下：
若安好维生素：吃钙片搭配维生素d的先后顺序一、 首先，空腹或饭后两小时后，服用维生素D补充剂。因为维生素D是脂溶性的，饭后服用可以提高其吸收率。
若安好维生素：吃钙片搭配维生素d的先后顺序二、 然后，等待一段时间（约30分钟至1小时），确保维生素D已经开始发挥作用，再服用钙片。这样，维生素D可以帮助更好地吸收钙，从而达到更好的补钙效果。
但请注意，具体的用药顺序还是需要根据个人的健康状况、医生的建议以及产品说明书来决定。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或药师。同时，过量补充钙和维生素D也可能会有副作用，所以请按照推荐剂量使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【痤疮祛痘】盒维E胶囊+1盒丽芙甲硝唑凝胶20g-瑞士进口Vitalp维多普维生素E软糖水果味VC营养糖果促铁吸收120g
维生素测评：是第二次回购，是用来夜间敷脸，效果挺好，而且又实惠，值得购买。
维生素买家：李**6
维生素套餐：60粒x2盒|补D优选-富莱欣钙维d软胶囊D3钙片液体钙维生素d中老年人青少年补钙孕妇成
维生素测评：比实体店更优惠
维生素买家：x**3
维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素测评：第一次购买，包装和日期都是最新的，里面的胶囊大小合适，自己平时缺钙，指甲脆手还起皮，查阅了很多资料，听营养师的推荐就买了这款。进口大品牌，旗舰店还是有保障的，先服用一段时间再来追评
维生素买家：飞**飞
维生素套餐：【套餐十一】1盒+维福佳维生素b1片100片-【港和堂液体钙】碳酸钙维生素D3软胶囊中老年儿童女性补钙高钙
维生素测评：快递是送货上门的喜欢如果所有的菜鸟裹裹都能上门就好了
维生素买家：h**y
维生素套餐：维生素B*4+VC咀嚼片*4【共8瓶】-2盒迪巧孕妇咀嚼钙片女性碳酸钙天猫型孕早期孕期维生素d进口补钙
维生素测评：发货很快，质量值得信赖，补充一下维c比较不会脱皮
浏览“吃钙片搭配维生素d的先后顺序”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇补充维生素k2的作用及功能
下一篇：服用维生素c有哪些好处
