橙子与猕猴桃维生素c比较
若安好维生素：橙子与猕猴桃维生素c比较
橙子和猕猴桃都是富含维生素c的水果，但它们的含量有所不同。
若安好维生素：橙子与猕猴桃维生素c比较第 1 部分
一般来说，猕猴桃的维生素c含量比橙子更高。据美国农业部的数据，100克新鲜的猕猴桃大约含有62毫克的维生素c，而100克鲜橙则含有53毫克的维生素c。这意味着在相同重量的情况下，猕猴桃的维生素c含量稍微多一些。
若安好维生素：橙子与猕猴桃维生素c比较第 2 部分
然而，这并不意味着橙子的维生素c含量低，因为橙子也含有相当可观的维生素c，而且橙汁（如果汁没有添加糖）的维生素c含量也很高。此外，两者的维生素c都易于人体吸收利用。
若安好维生素：橙子与猕猴桃维生素c比较第 3 部分
总的来说，无论是橙子还是猕猴桃，都是非常健康的维生素c来源，每天适量食用都能为身体提供所需的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韶**安
维生素套餐：5瓶VE【送2瓶VC大组合更实惠】-金源维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：日期很新，物流很快，包装精细，收货很满意，是正品，商城值得信赖，一直在这里买，活动价格很便宜些，喝起来也很方便，还有赠品，非常满意。
维生素买家：艾**s
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-多种维生素钙铁锌硒片正品锌硒宝片活力提高质量畸形率高量少弱
维生素测评：我家一直在吃这种抗氧化，增强免疫力，自从吃上感冒少了，牙龈出血，红肿，很少出现高品质好营养。
维生素买家：9**梦
维生素套餐：60粒x1盒-多种多维复合维生素b族复合片男士专用b12b7族女士正品官方旗舰店
维生素测评：淡淡的花生油味
维生素买家：摄**0
维生素套餐：日东儿童VC-紫一 维生素e软胶囊100粒补充ve维e年轻肌肤面膜口红原料保健食品
维生素测评：发货超级快，和之前买的一样，让孩子吃的，孩子很喜欢。
维生素买家：h**9
维生素套餐：【买2送2】共发vb240片-俱能维生素C泡腾片维20片复合多种维生素运动果味饮料维生素沸腾
维生素测评：一直在吃，还不错
浏览“橙子与猕猴桃维生素c比较”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c维生素e咀嚼片什么时候吃
下一篇：b族维生素指的哪些
