维生素b1跟b2可以一起服用吗
若安好维生素：维生素b1跟b2可以一起服用吗
维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内具有不同的功能。通常情况下，这两种维生素是可以同时服用的，因为它们在人体内的吸收和代谢过程中并不相互影响。
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维生素B1主要参与能量代谢，对于神经系统健康和心脏功能有重要作用；而维生素B2则有助于维持皮肤、眼睛和黏膜的健康，同时也参与能量产生和细胞生长。两者都是身体正常运作所必需的。
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不过，具体的剂量应根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来确定，过量摄入维生素可能会导致不良反应。如果你有任何疑问或需要特殊的服用指导，最好咨询专业人士。
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