吃了维生素c来大姨妈
若安好维生素：吃了维生素c来大姨妈
维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体的健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于维生素C对月经的影响，目前并没有明确的研究表明它可以直接改变月经周期或经量。然而，一些研究表明，维生素C可能有助于缓解经痛，因为其具有抗氧化作用，可以减少炎症和改善血液循环。
若安好维生素：吃了维生素c来大姨妈第 1 部分
如果你在经期感到不适，如腹痛或其他症状，适量补充维生素C可能会有所帮助。但是，如果你的月经不规律或者有其他妇科问题，建议咨询医生，了解更专业的建议。同时，任何保健品都应在医生指导下使用，特别是如果你正在服用其他药物，因为它们可能相互作用。
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