vb1和复合维生素b
若安好维生素：vb1和复合维生素b
vb1，也就是硫胺素（thiamin），是b族维生素的一种，主要参与能量代谢过程，对于神经系统和心血管系统的正常运作非常重要。它能帮助身体将食物中的碳水化合物转化为能量，缺乏vb1可能会导致脚气病等疾病。
若安好维生素：vb1和复合维生素b第 1 部分
复合维生素b是一种包含多种b族维生素的维生素补充剂，通常包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。这些维生素在体内各有不同的功能，共同参与新陈代谢、dna合成、神经传导等多个生理过程。复合维生素b有助于提高能量水平、支持健康的皮肤和消化系统，并有助于预防一些营养不良引起的健康问题。
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