口疮吃维生素b2还是b12
若安好维生素：口疮吃维生素b2还是b12
口腔溃疡，也称为口疮或口疮性口炎，通常是由多种原因引起的，包括口腔卫生差、压力、营养不良、免疫力下降等。维生素B2（核黄素）和维生素B12对于口腔健康都有一定的作用，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：口疮吃维生素b2还是b12第 1 部分
维生素B2（核黄素）参与了身体许多生物化学反应，包括细胞呼吸和能量产生。它对于口腔黏膜的健康也很重要，缺乏可能导致口腔炎症。所以，如果口腔溃疡是由于维生素B2缺乏引起的，补充B2可能会有所帮助。
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维生素B12主要对红血球生成和神经系统的功能有影响，对于口腔溃疡的直接治疗作用不如B2明显。然而，如果口腔溃疡与B12缺乏有关（例如在素食者或吸收不良的人中），补充B12也是必要的。
若安好维生素：口疮吃维生素b2还是b12第 3 部分
因此，如果你的口腔溃疡持续不愈或者怀疑是由于某种维生素缺乏引起的，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议，可能需要同时补充B2和B12，或者单独补充其中一种。同时，保持良好的口腔卫生和饮食均衡也是非常重要的。
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