口服是吞服还是咀嚼维生素片
若安好维生素：口服是吞服还是咀嚼维生素片
口服维生素片通常是建议直接吞服的，而不是咀嚼。这是因为大多数维生素片都是为了高效地被身体吸收设计的，如果咀嚼，可能会破坏其中的活性成分或者影响其吸收效果。当然，如果说明书特别说明需要咀嚼的特定维生素产品，那么按照说明来就可以了。总的来说，吞服是最常见的方法。
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