星鲨维生素d3每天吃几个
若安好维生素：星鲨维生素d3每天吃几个
星鲨维生素D3的每日推荐剂量通常根据年龄和健康状况有所不同。一般成年人每日摄入量为400-800国际单位（IU），儿童和老年人可能需要更高的剂量。但具体服用多少，最好还是遵循产品包装上的说明或者医生的建议，因为过量摄入维生素D3可能会有副作用。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。
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维生素测评：第一次买这种复合型的，之前都没有吃过，做了很多攻略，在店铺的直播间购买，相对来说个人觉得还是挺划算的，虽说各种元素的含量都不是很高吧，个人觉得还行吧，做个预备，但是想要高含量的元素还是建议买单一的。唯一美中不足的就是店铺有临期产品，期望这个能改进，毕竟这个吃的东西大家都是要吃很长时间的，也有的是为了活动囤点，临期的会让人失去好感的哦
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维生素测评：比药店便宜多了，价格实惠。
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维生素测评：给家里老人买了，一直吃的碳酸钙，这次在网上买的，看着也可以，有效期到26年.
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