维生素b族是保健品吗为什么
若安好维生素：维生素b族是保健品吗为什么
维生素B族并不是保健品，它是一种必需的营养素，属于维生素类别。维生素B族包括多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在人体内扮演着重要的角色，例如参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成、DNA合成等多种生理过程。
若安好维生素：维生素b族是保健品吗为什么第 1 部分
虽然维生素B族对于保持身体健康至关重要，但它们并非保健品，而是日常饮食中应该摄取的基本营养素。如果饮食不均衡或需要额外补充，可以在医生或营养师的建议下适量补充维生素B族的复合制剂，但这并不意味着它们是保健品。
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