含有维生素b16的食物

若安好维生素：含有维生素b16的食物

抱歉，我无法找到含有维生素B16的食物。在目前已知的营养学中，维生素B族成员包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，但没有维生素B16这种说法。可能是你记错了，或者是指某种未知或未被广泛确认的维生素。建议你检查一下信息来源，确保是准确的营养知识。维生素B族在全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类和绿叶蔬菜中含量丰富。如果你有特定的营养需求，可以咨询专业营养师。

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