舌头总烂是缺什么维生素
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素
舌头经常烂可能是由于多种原因引起的，不一定单纯是缺乏某种维生素。以下是一些可能的原因：
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素一、 缺乏维生素b族：特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6，它们对口腔黏膜健康有重要作用。缺乏时可能导致舌炎或口腔溃疡。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素二、 维生素c缺乏：维生素c对于伤口愈合和免疫力至关重要，缺乏可能导致口腔黏膜抵抗力下降。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素三、 口腔卫生差：不良的口腔卫生习惯可能导致细菌滋生，引发口腔炎症。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素四、 其他因素：如压力、疲劳、睡眠不足、饮食不均衡、过度摄入辛辣食物、烟酒等都可能影响口腔健康。
如果你的舌头经常烂，并且持续时间较长，建议你咨询医生或牙医，进行详细的检查和诊断，找出具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生，均衡饮食，保证充足的维生素摄入也是很重要的。
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