一个百香果含维生素c吗
若安好维生素：一个百香果含维生素c吗
是的，百香果（西番莲）含有丰富的维生素C。据研究，每100克新鲜百香果肉中，大约含有50-150毫克的维生素C，这在水果中算是较高的水平。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤健康和促进铁质吸收都有益处。所以，适量食用百香果可以为人体提供所需的维生素C。
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