吃铁片必须吃维生素c吗
若安好维生素：吃铁片必须吃维生素c吗
不，吃铁片并不一定需要同时服用维生素C。然而，维生素C可以增强铁的吸收。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体更好地利用非血红素铁（例如在植物性食物中的铁），因为它能够减少铁与食物中的抗营养物质（如草酸）之间的相互作用，从而提高铁的生物利用率。
若安好维生素：吃铁片必须吃维生素c吗第 1 部分
如果你的饮食中富含植物性铁，或者你的医生建议你补充铁，那么同时摄取一些维生素C是有益的。但如果是服用铁补充剂，通常说明书会明确标注是否需要搭配维生素C。如果不确定，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【22种营养】女士多维80片-美直邮 lilcritters小熊儿童复合维生素C锌D钙多维软糖DHA鱼油
维生素测评：挺好的，是正品，非常满意
维生素买家：i**8
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B+维生素 轻松白-提高免疫力增加女性抵抗力增强男士免疫力中老年维生素C提升体质
维生素测评：效果挺不错。
维生素买家：h**a
维生素套餐：100片 x 2盒 1片补充29种维矿【2盒更划算】-21金维他多种维生素矿物质片成人通用款中老年青少年复合维生素
维生素测评：长期购买的，就是越来越贵了。
维生素买家：红**7
维生素套餐：蓝色-银善存中老年女士男士复合维生素银片五十岁以上成人旗舰同款
维生素测评：上次买的女士维生素，这个给老公和儿子买的
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1瓶装】满2件打8.5折，满件打8折，满5件打7.5折-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾 叶黄素番茄红素 200粒*2
维生素测评：工作性质经常熬夜加班，工作压力大，自从服用了双参锌镁硒片之后，身体各方面都改善了很多，早上起床明显感觉比之前轻松多了，一醒来就精力十足，即使每天加班，但也感觉不到像以前那样的困了，真是非常好的产品。
浏览“吃铁片必须吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国产复合维生素价格
