d3跟维生素d的区别在哪里

若安好维生素：d3跟维生素d的区别在哪里

D3和维生素D是同一种物质，它们的化学名称都是胆钙化醇（Cholecalciferol），只是在不同的语境中使用。D3通常指的是维生素D3，它是人体内的一种脂溶性维生素，主要由皮肤在紫外线照射下合成，也可以通过食物如鱼肝油、蛋黄和一些强化食品中获取。

若安好维生素：d3跟维生素d的区别在哪里第 1 部分

维生素D是一种更为通用的术语，它包括维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆钙化醇）两种形式。维生素D2主要存在于某些植物性食物中，而维生素D3是人体的主要形式，对骨骼健康和免疫系统等有重要作用。

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因此，当提到"D3"时，通常特指维生素D3，而在更广泛的讨论中，"维生素D"可能包括这两种形式。

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