3岁多宝宝需要吃维生素d多少
若安好维生素：3岁多宝宝需要吃维生素d多少
对于3岁多的宝宝，维生素D的需求量通常建议每日400-600国际单位（IU），也就是常说的400-600毫克。这个剂量可以帮助支持宝宝的骨骼健康和牙齿发育。然而，具体的维生素D需求可能会根据宝宝的年龄、体重、饮食和医生的建议有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养师以获取个性化的建议。同时，维生素D也可以通过日常饮食（如鱼、蛋黄和强化的牛奶）以及适当的户外活动来获得。
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