维生素d需要量每日
若安好维生素：维生素d需要量每日
维生素d的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体健康状况而异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素d需要量每日一、 新生儿至1岁：400-600国际单位（iu）/日
若安好维生素：维生素d需要量每日二、 1-10岁：600-800 iu/日
若安好维生素：维生素d需要量每日三、 11-50岁：800-1000 iu/日
若安好维生素：维生素d需要量每日四、 51-70岁：800-1200 iu/日
若安好维生素：维生素d需要量每日五、 70岁以上：1500 iu/日
对于孕妇和哺乳期妇女，以及某些特定人群如素食者、乳糖不耐受者或生活在阳光不足地区的人，可能需要更高的剂量。然而，过量摄入维生素d也可能有害，一般认为每天不超过4000 iu是安全的。
请注意，这些推荐值是基于成年人的，具体需求可能因个人差异而有所不同。最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：--牛**h
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：常吃的，之前是每日一片，网上专家说每2-天补充一下，就改了
维生素买家：a**8
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-【保税】澳洲SWISSE老年男65岁综合复合维生素补充每日营养60片
维生素测评：便宜过外面药店，希望是正品，好评.....
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒x1盒-21金维他2阶复合多种维生素矿物质56片男性vb锌硒补钙
维生素测评：正品以后在你家回购
维生素买家：彭**1
维生素套餐：白桃味500g（送同款20g）-【保税】澳洲本土版Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片
维生素测评：挺好吃的，跟我去买衣服店家给的味道一样，我和孩子都喜欢吃，又回购了两斤，期待～
维生素买家：爱**4
维生素套餐：橙色盒子0粒-多种维b族维生素复合片女士儿童女性男士多维正品vb族
维生素测评：价格实惠，质量好，物流快，好评！
浏览“维生素d需要量每日”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃维生素b族可以缓解孕吐吗
下一篇：吃药品维生素c还是保健品好
