都有什么维生素片吗
若安好维生素：都有什么维生素片吗
维生素片种类繁多，主要包含以下几种常见的维生素补充剂：
若安好维生素：都有什么维生素片吗一、 维生素A：对于眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：都有什么维生素片吗二、 维生素B群：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素），对能量代谢、神经系统和红细胞生成等有影响。
若安好维生素：都有什么维生素片吗三、 维生素C：有助于提高免疫力，促进铁吸收，对皮肤、牙齿和胶原蛋白的形成也有帮助。
若安好维生素：都有什么维生素片吗四、 维生素D：有助于钙的吸收，对骨骼健康至关重要。
若安好维生素：都有什么维生素片吗五、 维生素E：强大的抗氧化剂，对皮肤和心血管健康有益。
若安好维生素：都有什么维生素片吗六、 维生素K：参与血液凝固过程。
若安好维生素：都有什么维生素片吗七、 维生素PP（尼克酸）：参与能量代谢和神经系统的正常运作。
若安好维生素：都有什么维生素片吗八、 维生素B12：只存在于动物性食物中，对红细胞生成和神经功能有重要作用。
此外，还有复合维生素片，如多种维生素和矿物质的组合，以及针对特定人群设计的维生素片，如孕妇维生素、儿童维生素等。在选择维生素片时，应根据个人需求和医生建议来决定。
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