抵抗力弱可以吃维生素c吗
若安好维生素：抵抗力弱可以吃维生素c吗
抵抗力弱的人群是可以适当补充维生素c的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，增强对疾病的抵抗力。它还能帮助身体吸收铁质，对于面色苍白、贫血等症状有一定的改善作用。
若安好维生素：抵抗力弱可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素c有益，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。一般成年人每天建议摄取75-90毫克的维生素c，具体剂量最好根据个人体质和医生建议来定。如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，应在咨询医生后再决定是否需要补充维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**c
维生素套餐：所有肤质每支0g-小葵花多种维生素儿童钙片长高青少年补钙铁锌片正品
维生素测评：这个一定要坚持使用的一开始建立耐受才用可能会有一点点起皮但是第二天顶多两天吧那个do就会自己消下去的把上面一层皮死了就很平整不过一定一定要跟自己的皮肤一个接受的过程。
维生素买家：珍**3
维生素套餐：1瓶装200粒-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：春天是长高季节，一直都是给小孩补这个钙片的，效果不错
维生素买家：李**琼
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上
维生素测评：再次购买，满意。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【28g*2瓶】膳食纤维果汁软糖*2-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年学生钙镁锌补钙维生素D3 K2
维生素测评：口感味道：有点粘牙甜度适中商品分量：超大一瓶一天两颗可以吃蛮久保质期：没注意糖应该可以储存很久
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx2盒祛黑色素色沉丨疗程装-inne蓝光盾叶黄素儿童宝宝护眼维生素软糖5mg升级版30粒*3盒
维生素测评：还未使用，期待有好的药效。
浏览“抵抗力弱可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人需要补维生素b12
下一篇：如何正确食用维生素b
