抵抗力弱可以吃维生素c吗
若安好维生素：抵抗力弱可以吃维生素c吗
抵抗力弱的人群是可以适当补充维生素c的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，增强对疾病的抵抗力。它还能帮助身体吸收铁质，对于面色苍白、贫血等症状有一定的改善作用。
若安好维生素：抵抗力弱可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素c有益，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。一般成年人每天建议摄取75-90毫克的维生素c，具体剂量最好根据个人体质和医生建议来定。如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，应在咨询医生后再决定是否需要补充维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**4
维生素套餐：15袋x盒【呵护装儿童厌奶挑食】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：跟实体药房的一样，比店里便宜不错，打算喝完再回购几盒～～
维生素买家：没**情
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：可以好，下次还买，快递快，味道还不错
维生素买家：哎**贵
维生素套餐：【迷你高钙】60粒*2瓶-朗迪维生素d3碳酸钙咀嚼片补钙中老年孕妇成人儿童100片*3盒钙片
维生素测评：还可以，搭配一起吃
维生素买家：c**e
维生素套餐：无味d-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：这种滴剂的喂起来还比较方便，一瓶可以吃大概两三个月吧，从出生就每天在吃，在他们家回购很多了，快递也很给力
维生素买家：穷**q
维生素套餐：1.0g*12片x5盒【到手60片】成人儿童都能用-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：这个泡腾片孩子太习惯喝啦
浏览“抵抗力弱可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人需要补维生素b12
下一篇：如何正确食用维生素b
