吃虾多久后可以吃维生素c
若安好维生素：吃虾多久后可以吃维生素c
在食用虾后，建议等待至少30分钟到1小时后再服用维生素C。这是因为虾含有较高的铜元素，而维生素C是一种强还原剂，能够与铜发生反应，影响维生素C的吸收效果。如果短时间内同时摄入，可能会影响维生素C的吸收和利用。因此，为了保证营养的最佳吸收，最好分开食用。
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