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儿童补充维生素c的量多少

2025-06-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:77


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儿童补充维生素c的量应根据其年龄、体重以及具体健康状况来定。一般来说,以下是一些推荐的每日维生素c摄入量:


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若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少一、 新生儿至6个月:母乳或配方奶提供足够的维生素c,不需要额外补充。


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若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少二、 6个月至1岁:每天约40毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少三、 1-3岁:每天约50毫克。


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若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少四、 4-8岁:每天约60毫克。


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若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少五、 9-13岁:每天约75毫克。


若安好维生素:儿童补充维生素c的量多少六、 14-18岁:每天约75-100毫克。


请注意,这些是建议值,具体的补充量应在医生或营养师的指导下进行。如果孩子有特定的疾病需要额外的维生素c,比如生长发育较快或有疾病状态,可能需要更高的剂量。过量摄入维生素c可能会导致腹泻等副作用,所以要谨慎控制。




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