吃维生素b族尿变了
若安好维生素：吃维生素b族尿变了
维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体内起到多种重要的生理功能，包括能量代谢、神经系统健康等。正常情况下，摄入适量的维生素B族不会导致尿液颜色变化。然而，如果你一次性大量补充维生素B，特别是维生素B2（核黄素），可能会使尿液变得稍微黄一些，这是因为核黄素被身体吸收后会通过肾脏排出，使得尿液中含有一些黄色物质。
若安好维生素：吃维生素b族尿变了第 1 部分
但需要注意的是，尿液颜色的变化并不一定意味着维生素B过量，也可能是其他因素，如水分摄入不足、某些食物或药物的影响等。如果你担心自己的维生素B摄入量或者尿液颜色的变化，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出专业的建议。
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