白天不能吃维生素c吗女生
若安好维生素：白天不能吃维生素c吗女生
不，白天完全可以服用维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫系统、促进铁的吸收、抗氧化等。它没有特别的规定说只能在特定时间服用，比如白天或晚上。
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不过，有些人可能觉得在白天服用维生素C可以帮助他们更好地应对一天中的压力和疲劳，或者在白天服用可以减少对睡眠的影响（尽管维生素C本身通常不会影响睡眠）。但这些都只是个人偏好，并不是硬性规定。
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总之，你可以根据自己的生活习惯和需求来决定何时服用维生素C。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。
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