成年人为什么会缺维生素d
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d
成年人可能会因为以下几个原因导致维生素D缺乏：
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d一、 饮食不均衡：如果日常饮食中摄入的富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等）不足，或者避免食用这些食物，就可能导致维生素D摄入量不足。
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d二、 缺乏阳光照射：维生素D主要通过皮肤在阳光下合成。在室内工作或生活在阳光不足的地方，特别是在冬季，人体合成维生素D的机会减少。
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d三、 老年人和特定群体：老年人的吸收能力减弱，加上户外活动可能减少，容易缺乏维生素D。另外，孕妇、哺乳期妇女和素食者由于对维生素D的需求增加，也可能出现缺乏。
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d四、 疾病因素：某些疾病如脂肪吸收不良、肝病、肾病等可能影响维生素D的吸收和利用。
若安好维生素：成年人为什么会缺维生素d五、 药物影响：一些药物如皮质类固醇和免疫抑制剂会干扰维生素D的代谢和吸收。
为了预防维生素D缺乏，建议保持均衡饮食，适当晒太阳，必要时补充维生素D强化食品或口服补充剂。但请在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：宏源维C陈皮软糖500g*2袋-白云山维生素C咀嚼片补充成人儿童VC复合多种B族正品
维生素测评：好吃不贵，还会回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）-星鲨 维生素d3滴剂 24粒装 婴幼儿d3儿童成人补充维D国药准字OTC
维生素测评：前天买的。昨天到了还另外送了一盒维生素D滴剂
维生素买家：t**4
维生素套餐：90片x1盒-韩国Kwangdong维生素C粉VC冲饮维他命c女性男士青年成人补充维c
维生素测评：挺满意的！小孩子挺喜欢的
维生素买家：郭**3
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-安利纽崔莱天然维生素B族片多种复合维生素b2VB维B12青年少年成人
维生素测评：很好很满意一如既往已经是很多次购买了
维生素买家：t**8
维生素套餐：50粒x2盒【70%人选择】4个月用量-汤臣倍健维满c维生素C泡腾片维c泡腾泡片成人vc片维他命饮料正品
维生素测评：多次购买了，物流特别快
浏览“成年人为什么会缺维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇维生素e的作用和功效
下一篇：甲状腺癌能吃钙维生素e和k吗
