更年期妇女吃维生素e需要天天吃吗
若安好维生素：更年期妇女吃维生素e需要天天吃吗
更年期是女性生命中的一个重要阶段，由于激素水平的变化，可能会出现一系列的不适症状。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对维护身体健康有一定的帮助，包括改善皮肤、保护心脏和神经系统等。
若安好维生素：更年期妇女吃维生素e需要天天吃吗第 1 部分
关于更年期妇女是否需要天天补充维生素E，这主要取决于个体的具体情况。如果饮食中维生素E摄入不足，或者存在特定的健康需求（如皮肤保养、预防氧化应激等），医生可能会建议适当补充。但一般来说，正常饮食中维生素E的获取已经足够，过量摄入可能并不适宜，反而可能导致副作用。
若安好维生素：更年期妇女吃维生素e需要天天吃吗第 2 部分
因此，建议你在决定是否需要每天补充维生素E时，最好先咨询专业医生或营养师的意见，他们会根据你的身体状况、饮食习惯等因素给出个性化的建议。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜等，也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**n
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂6粒-善存银片100片多维元素片29-II中老年人补充维生素和矿物质
维生素测评：价格优惠，多次购买了，挺好的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：10%*20gx4盒+2盒尤维佳维A酸乳膏15g【中度鸡皮】-美国 Kirkland 50岁以上中老年综合维生素片 400粒
维生素测评：回购好多次了，特别有用，也可以用来当护手霜，一周涂一次，手会滑一些
维生素买家：1**5
维生素套餐：北京同仁堂内廷上用钙维生素D片买4送6共10瓶-银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评：效果特别好。很明显。现在腿也不疼了。
维生素买家：快**0
维生素套餐：【夫妻助孕】瓶维生素E+瓶叶酸片-养生堂天然维生素C咀嚼片130片天然vc咀嚼片成人老年针叶樱桃维VC
维生素测评：看好呀，这是5毫克的剂量，一般都是50或100毫克，当时买时满屏没找到单位。不能看价格。习惯好评吧
维生素买家：我**傲
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液青少年赖氨酸非铁锌钙特成人维生素D
维生素测评：一直在吃这个牌子的维生素d，看到活动价，一下买了两单，收到货后迫不及待的打开看了，还送了几盒
浏览“更年期妇女吃维生素e需要天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d是干什么的补充什么的
下一篇：缺维生素b7吃什么药
