3岁儿童吃了10颗维生素c
若安好维生素：3岁儿童吃了10颗维生素c
对于3岁的儿童来说，正常情况下每天推荐的维生素C摄入量为40-60毫克。10颗普通的维生素C片，如果没有特别标注儿童专用或剂量，每颗可能含有50-100毫克的维生素C。如果孩子一次性吃了10颗，可能会超过推荐量。
若安好维生素：3岁儿童吃了10颗维生素c第 1 部分
过量摄入维生素C通常不会有立即的危险，但长期或大量摄入可能导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化不适。建议你观察孩子的反应，如果出现上述症状或者持续不安，应尽快带孩子就医。
若安好维生素：3岁儿童吃了10颗维生素c第 2 部分
最好的做法是咨询医生或药师，根据孩子的年龄、体重和健康状况，确定合适的维生素C摄入量，并按照指导使用。同时，确保孩子的日常饮食均衡，从食物中获取足够的营养。
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