维生素d3促进钙吸收吗

若安好维生素：维生素d3促进钙吸收吗

是的，维生素D3（也称为胆钙化醇）在人体内起着至关重要的作用，它能促进钙的吸收。维生素D3的主要功能是调节体内钙和磷的代谢，增加小肠对钙的吸收，从而维持血液中钙离子的平衡。当维生素D3充足时，可以预防和治疗钙缺乏症，包括骨质疏松症。因此，对于需要补充钙的人来说，同时补充适量的维生素D3是非常有益的。

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