青金桔维生素c含量高吗
若安好维生素：青金桔维生素c含量高吗
青金桔的维生素C含量相对较高。作为一种柑橘类水果，金桔富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、促进铁质吸收和保护皮肤健康都有益处。不过，具体含量可能因品种、成熟度和生长环境等因素有所不同，一般来说，每100克新鲜金桔中维生素C的含量可以达到50-60毫克左右。如果你想获取更准确的数据，建议查阅相关营养数据库或者询问专业的营养师。
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