偶尔一次维生素c吃多了会怎样
若安好维生素：偶尔一次维生素c吃多了会怎样
偶尔一次摄入过多的维生素C（抗坏血酸）通常不会造成严重的健康问题，因为人体可以通过尿液排出多余的维生素C。但是，过量摄入可能会导致一些短期的不适症状，包括但不限于：
若安好维生素：偶尔一次维生素c吃多了会怎样一、 胃肠道不适：如腹泻、恶心或腹部绞痛。
若安好维生素：偶尔一次维生素c吃多了会怎样二、 尿频：因为身体试图通过尿液排出多余的维生素C。
若安好维生素：偶尔一次维生素c吃多了会怎样三、 恶心或呕吐。
长期大量摄入维生素C可能对健康产生不利影响，比如增加肾结石的风险等。因此，尽管偶尔一次摄入过多通常不会有严重后果，但还是建议按照推荐剂量服用维生素C补充剂，并从日常饮食中获取足够的维生素C，以避免不必要的健康风险。
如果你有任何健康上的担忧，或者认为自己可能摄入了过量的维生素C，请咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锵**乓
维生素套餐：瓶钙DK60粒-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素测评：发货挺快的，用了才知道效果。
维生素买家：金**格
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：还没吃 日期挺新鲜的
维生素买家：h**出
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：已经回购很多次了，父亲一直在吃，吃后膝盖不痛了，效果很不错。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【80天量】中老年女士多维160片1-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：一直在用，对年纪大的女性老人很有必要。
维生素买家：t**7
维生素套餐：6瓶家庭装【吃00天】低至8.1瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：吃这段时间确实有所改善，现在抽筋的现象基本上没有了。真的挺不错的，父母年龄大多补补钙也没有坏处。
浏览“偶尔一次维生素c吃多了会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：浙江医药维生素e软胶囊哪里有卖
下一篇：维生素b6吃多了会出现什么症状
