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维生素D并不是钙片，但它与钙的吸收和利用密切相关。维生素D有助于人体对钙的吸收，促进钙质沉积在骨骼上，维持骨骼健康。当我们体内缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙也可能无法被有效吸收和利用。因此，一些钙补充剂会同时含有维生素D，以提高钙的吸收效果，但这并不意味着维生素D就是钙片。维生素D通常被称为“阳光维生素”，因为它在人体内也可以通过皮肤暴露在阳光下合成。

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