维生素a又称为视黄醇
若安好维生素：维生素a又称为视黄醇
是的，您说得对。维生素A也被称为视黄醇（Retinol），它是维生素A的一种形式，属于脂溶性维生素。视黄醇在人体中对于视力、免疫系统功能、细胞生长和分化等方面都有重要作用。它通常存在于动物性食品中，如肝脏、鱼类肝油、奶制品等。此外，植物中的β-胡萝卜素等前体物质可以在体内转化为视黄醇，因此富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（例如胡萝卜、甜薯、菠菜等）也是维生素A的良好来源。不过需要注意的是，过量摄入维生素A（特别是视黄醇形式）可能会导致中毒，因此应注意适量。
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