八岁儿童维生素d吃多少单位
若安好维生素：八岁儿童维生素d吃多少单位
八岁儿童的维生素D推荐摄入量通常根据年龄和具体情况有所不同。一般来说，根据美国儿科学会（AAP）和美国营养学会（IOM）的建议，对于8岁的孩子，每日维生素D的适宜摄入量是600-800国际单位（IU），或者等同于每天5mcg（微克）的维生素D3。这个剂量可以帮助维持正常的骨骼健康。
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然而，具体的剂量可能会根据孩子的体重、季节、皮肤颜色以及是否存在维生素D缺乏的风险而有所调整。如果你的孩子有特定的健康状况或需要医生的指导，最好咨询儿科医生或营养师的意见。他们将根据孩子的个体情况给出最准确的建议。
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