成人维生素b12一天摄入量多少毫克
若安好维生素：成人维生素b12一天摄入量多少毫克
维生素B12的推荐摄入量因年龄、性别以及特定生理状态（如怀孕或哺乳）而有所不同。对于大多数成年人来说，每日推荐摄入量大约为2.4微克（μg），而不是毫克（mg）。请注意，2.4微克等于0.0024毫克，两者之间有很大的差别。
若安好维生素：成人维生素b12一天摄入量多少毫克第 1 部分
如果您认为自己可能需要补充更多的维生素B12，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确定最适合您的摄入量。维生素B12过量的情况较为少见，因为多余的B12通常会通过尿液排出体外，但过量补充也可能带来不必要的健康风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**了
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【5瓶00片】-可维思婴幼儿维生素adD3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：非常好就是好质量一样棒棒哒可以非常感谢更环保健康
维生素买家：加**喂
维生素套餐：1盒装-witsbb健敏思ad婴幼儿童维生素青少年ad胶囊非滴剂新生儿敏宝ad
维生素测评：用后管用再评价
维生素买家：q**9
维生素套餐：水蜜桃味40g*4瓶-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童正品
维生素测评：16瓶够吃了嘿嘿
维生素买家：守**敏
维生素套餐：【升级款】金钙镁DK咀嚼片-力度伸儿童维C咀嚼片非泡腾片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：跟吃糖似的，比较好坚持
维生素买家：蝴**露
维生素套餐：12支x1盒-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂一岁以下儿童婴幼儿d3
维生素测评：口感不错，宝贝很喜欢，是正品，物美价廉！
浏览“成人维生素b12一天摄入量多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴儿吃维生素ad会便秘吗
下一篇：每天吃维生素c咀嚼片好不好
