b1b2维生素的作用及功能主治
若安好维生素：b1b2维生素的作用及功能主治
B1（硫胺素，Thiamine）和B2（核黄素，Riboflavin）是两种重要的维生素，它们在人体内有多种作用：
若安好维生素：b1b2维生素的作用及功能主治一、 B1（硫胺素）：
- 主要功能：参与能量代谢，尤其是糖类的氧化分解，对神经系统有保护作用。
- 功能主治：缺乏B1可能导致脚气病、周围神经炎、心脏病等。对于酗酒者，由于酒精会消耗体内的B1，补充B1有助于改善酒精中毒的症状。
若安好维生素：b1b2维生素的作用及功能主治二、 B2（核黄素）：
- 主要功能：参与新陈代谢，特别是蛋白质和脂肪的代谢，同时对皮肤、眼睛和口腔健康有重要作用。
- 功能主治：缺乏B2可能导致口角炎、舌炎、唇炎、皮炎等。它还能帮助视力健康，预防角膜炎和结膜炎。
总的来说，B1和B2都是身体正常运作所必需的，它们在维持身体健康，特别是能量产生和细胞生长方面起着关键作用。如果饮食中缺乏这些维生素，可能需要通过补充剂来补充。但请注意，过量摄入也可能导致副作用，因此最好在医生或营养师的指导下使用。
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