11岁儿童缺维生素d一天吃几粒好
若安好维生素：11岁儿童缺维生素d一天吃几粒好
对于11岁儿童补充维生素D的剂量，应该根据医生或营养师的建议来决定。一般来说，儿童每日推荐摄入量为400至600国际单位（IU），但具体需要多少取决于孩子的具体情况，比如饮食习惯、日照时间以及是否已经存在维生素D缺乏的情况等。
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维生素D补充剂的具体用量和形式（如胶囊、滴剂等）会根据产品的不同而有所差异。因此，在给孩子服用任何维生素D补充剂之前，最好是先咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保安全和适宜的剂量。
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请记住不要自行决定剂量，因为过量摄入维生素D也可能对健康造成不利影响。正确的做法是遵循专业人士的指导。
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