维生素e可以自行服用吗
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤、支持生殖系统等。一般情况下，成年人每天的推荐摄入量为15毫克。如果你的饮食中无法获取足够的维生素E，可以选择适量补充。
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗第 1 部分
然而，任何补充剂的使用都应遵循医嘱，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、老年人、有特定疾病（如出血性疾病或正在服用抗凝药物的人）或者正在服用其他药物的人，应在医生指导下使用，因为过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗第 2 部分
因此，如果你想自行服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和合理。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：1瓶装-钙尔奇小添佳咀嚼片儿童钙片青少年补钙维生素D维d钙铁锌钙片
维生素测评：这款护肝胶囊真的太适合我了，很适合我这种经常熬夜的人使用，吃了一段时间，身体没有之前那么疲劳了，以前的乏力疲惫感都改善了，整个人精气神也好了很多。
维生素买家：永**远
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 1盒-钙片女性补钙腿抽筋女大学生维生素d成人钙正品官方旗舰健美生
维生素测评：挺好的，价格也比较实惠
维生素买家：永**h
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-钙片中老年成人专用维生素碳酸钙d3搭腿抽筋腰腿疼骨质疏松液体钙
维生素测评：朋友一直在吃这个品牌，最近正好减脂买点补补维生素，东西不错！
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片
维生素测评：效果不错，掉发少了很多
维生素买家：爱**翠
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：发货速度快，值得信赖
浏览“维生素e可以自行服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：八十岁老人吃什么维生素好
下一篇：维生素e对脂肪肝的作用与功效
