维生素e可以自行服用吗
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤、支持生殖系统等。一般情况下，成年人每天的推荐摄入量为15毫克。如果你的饮食中无法获取足够的维生素E，可以选择适量补充。
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗第 1 部分
然而，任何补充剂的使用都应遵循医嘱，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、老年人、有特定疾病（如出血性疾病或正在服用抗凝药物的人）或者正在服用其他药物的人，应在医生指导下使用，因为过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：维生素e可以自行服用吗第 2 部分
因此，如果你想自行服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和合理。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：薛**5
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙200
维生素测评：东西收到，物流很快，尝了一下味道很好，量足物美价廉，下次继续购买。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【经典款-女士专用钙】健美生高钙片120粒.-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：买东西还是买专用的才好，也不过才吃了半瓶，专用的见效很快，很快就把我的抽筋问题解决了，现在气色也好了很多
维生素买家：s**5
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK中老年补钙旗舰正品男女性中年
维生素测评：刚开始服用，还没看出效果后期追评
维生素买家：一**8
维生素套餐：【10盒】100mg*0粒盒-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：收到的东西跟图一不一致，感觉有点上当了。颗粒好小好小的，不该买。我们这一样的商品才五块一盒，在他家还花了七块多
维生素买家：雨**2
维生素套餐：盒装-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒3瓶
维生素测评：生产日期去年的这都不说了，发货地址跟物流显示不一样也不说了，买的时候说是退差价结果到手了人家客服不搭理你不回复信息，给大家看看同样的东西不同时间价格错多少大家自己参考一下下面图片为证
浏览“维生素e可以自行服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：八十岁老人吃什么维生素好
下一篇：维生素e对脂肪肝的作用与功效
