维生素a脂溶性还是水溶性好
若安好维生素：维生素a脂溶性还是水溶性好
维生素A是脂溶性维生素，它不溶于水，而是溶于脂肪和油类。这意味着它可以在体内被储存在脂肪组织中，而不是像水溶性维生素那样需要频繁地通过尿液排出体外。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们在过量摄入时可以在体内积累，但也增加了中毒的风险。适量摄取脂溶性维生素对健康非常重要。
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