补充维生素c吃什么水果最好
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好
补充维生素c，以下是一些富含维生素c的水果推荐：
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，100克猕猴桃含有超过160毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好三、 草莓：草莓是又甜又营养的水果，每100克草莓大约含有58毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好四、 柠檬：虽然柠檬味道酸，但其维生素c含量极高，一个柠檬能提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好五、 西红柿：虽然通常被认为是蔬菜，但西红柿也含有丰富的维生素c，100克熟透的西红柿约有14毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好六、 芒果：芒果是热带水果，含有一定量的维生素c，100克新鲜芒果约含有36毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好七、 青椒：青椒是维生素c的良好来源，尤其是红色和黄色的彩椒，100克可以提供约130毫克的维生素c。
若安好维生素：补充维生素c吃什么水果最好八、 橙色或黄色的柑橘类水果（如蜜桔、葡萄柚）：这些水果也富含维生素c。
建议每天食用多种水果以确保摄入足够的维生素c，并且注意搭配不同颜色的水果，因为不同的水果可能含有其他有益的维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丽**屋
维生素套餐：90片 x 4盒 【双人装】-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包岁
维生素测评：之前买过，回购。
维生素买家：草**8
维生素套餐：优惠礼盒装】男士多维60片2瓶-vitafusion女士复合维生素软糖女性B族综合女性营养150粒*2瓶Y
维生素测评：买过两次，回购的。补充维生素保持身体健康
维生素买家：水**吖
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片-【买2享4】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：不错，用完再买。
维生素买家：延**姐
维生素套餐：紫罗兰-【蜂狂618爆品日】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：包装好，发货快，是正品！趁着价格优惠多囤两瓶，孩子爱吃，吃着放心，每天两粒效果明显，满意！
维生素买家：2**1
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-小小伞奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素补vc抵抗力免疫力
维生素测评：这个钙片很好吸收，和以前买的钙片完全不一样，爷爷吃了效果很好，抽筋立竿见影缓解不少，老年人年龄大了，腿脚不方便吗，需要定时补充钙
浏览“补充维生素c吃什么水果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：不同品牌的维生素e有区别吗
下一篇：汤臣倍健钙维生素d钙片怎么样
