吃完柿子能吃维生素b吗
若安好维生素：吃完柿子能吃维生素b吗
理论上，吃完柿子后可以立即补充维生素B，因为两者之间并没有直接的相互影响或冲突。维生素B群包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，它们主要通过消化系统吸收，不会因为食物的摄入而受到显著影响。
若安好维生素：吃完柿子能吃维生素b吗第 1 部分
然而，如果你有胃部不适或者消化问题，建议在食用柿子和其他可能较难消化的食物之间留一些时间，给胃肠道一些消化的时间。同时，过量食用柿子可能会导致胃部不适，特别是空腹时，所以适量食用并注意饮食平衡更为重要。
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