备孕期间可以服用维生素c和e吗
若安好维生素：备孕期间可以服用维生素c和e吗
在备孕期间，适量补充维生素c和e是有益的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对孕妇和胎儿的健康都有好处。而维生素e是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化应激的损害。
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不过，过量摄入也可能有副作用，比如可能导致出血风险增加，特别是对于正在服用血液稀释药物的女性。因此，建议根据个人的身体状况和营养需求来决定剂量，并定期检查血液中的维生素水平。
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如果你有任何关于补充维生素的问题，最好先咨询医生或专业的保健顾问，以确保安全和有效性。
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