吃什么能补充维生素b5的食物
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物
维生素B5，也称为泛酸，是一种水溶性维生素，对于身体的许多功能都非常重要。以下是一些富含维生素B5的食物：
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物一、 瘦肉：牛肉、猪肉、羊肉等红肉是很好的来源，尤其是内脏器官（如肝、肾）。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物二、 鸡蛋：蛋黄中含有丰富的维生素B5。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物三、 全谷类和种子：燕麦、糙米、全麦面包、玉米、小麦胚芽等都是好选择。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物四、 坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻、南瓜籽等。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物五、 蔬菜：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、土豆、甜椒、洋葱等。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物六、 水果：香蕉、草莓、猕猴桃等。
若安好维生素：吃什么能补充维生素b5的食物七、 豆类和豆制品：豆腐、黑豆、豌豆等。
请注意，虽然这些食物富含维生素B5，但为了获得均衡营养，建议你在日常饮食中多样化摄入。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：高**星
维生素套餐：【2瓶】400粒富含钙维生素D-朴诺美白丸玫瑰果精华胶囊亮肤维生素c全身白皙内服
维生素测评：卖家服务态度很好发货速度快好评
维生素买家：x**常
维生素套餐：【共00片】钙VD咀嚼片盒【赠钙锌2支】超值装-眼袋黑眼圈护眼贴复维生素多肽眼贴成人冰敷眼贴舒缓眼睛疲劳干涩
维生素测评：钙片很好，宝贝补钙非常不错，我们好多宝妈妈们的正确选择，对孩子的健康快乐成长很好，特别是男孩子需要长个子的时候，含有营养健康长高的成份，希望大家都好好关爱自己孩子未来的成长！
维生素买家：燕**1
维生素套餐：维生素C含片00片*瓶-意大利普来登龙鱼七彩埃及营养液维生素维他命风靡原产地顺丰包邮
维生素测评：刚收到还没吃看起来跟之前吃的差不多应该还可以吧！
维生素买家：t**6
维生素套餐：【营养补钙】多维牛磺酸+骨胶原蛋白片-保元德褪黑素安瓶助眠官方正品维生素b6片改善睡眠退黑素睡眠片kw
维生素测评：刚开始吃，期待效果，相信是不错的呀
维生素买家：p**凉
维生素套餐：【强化免疫-好气色】vf女士复合软糖150粒-褪黑素安瓶助眠维生素安退黑素神改善睡眠助片眠非软糖官方正品
维生素测评：软糖比较能坚持吃下去，之前买的药片形式的都浪费了
浏览“吃什么能补充维生素b5的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：缺钙是缺什么维生素
