补充维生素d就一定不缺钙了吗对吗
若安好维生素：补充维生素d就一定不缺钙了吗对吗
不是的。虽然维生素D有助于钙的吸收，但它并不是决定体内钙含量的唯一因素。钙的摄入和吸收还受到其他营养素如磷、蛋白质、镁等的影响，以及生活习惯（如运动、饮食结构）和遗传因素等多方面的影响。
若安好维生素：补充维生素d就一定不缺钙了吗对吗第 1 部分
补充维生素D可以帮助提高钙的吸收，但如果你的饮食中钙的摄入不足，或者钙的流失过多（例如老年人骨质疏松），即使维生素D水平正常，也可能会出现钙缺乏的情况。因此，保证均衡的饮食，包括足够的钙和维生素D来源，对于骨骼健康非常重要。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的专业建议。
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