维生素c最多是橙子还是苹果
若安好维生素：维生素c最多是橙子还是苹果
维生素C含量较高的水果通常是柑橘类水果，如橙子。橙子中的维生素C含量一般比苹果高得多。
若安好维生素：维生素c最多是橙子还是苹果第 1 部分
一般来说，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C，而相同重量的苹果则只含有约4.6毫克的维生素C。因此，如果你想通过水果摄取更多的维生素C，橙子是一个更好的选择。当然，除了橙子和苹果之外，还有很多其他富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、西红柿等。
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