喝酒能吃维生素d吗为什么
若安好维生素：喝酒能吃维生素d吗为什么
喝酒和摄入维生素D是两种不同的健康行为，它们之间并没有直接的冲突。维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下合成，也可以通过食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化牛奶等）或补充剂摄取。
若安好维生素：喝酒能吃维生素d吗为什么第 1 部分
理论上，喝酒并不会影响你摄入维生素D，但是过量饮酒可能会影响你的身体吸收营养物质的能力，包括维生素D。长期大量饮酒可能会导致肝脏功能受损，影响脂溶性维生素的代谢和吸收。此外，酒精还可能干扰你的饮食习惯，比如可能导致你吃得不均衡，从而影响维生素D的摄入。
若安好维生素：喝酒能吃维生素d吗为什么第 2 部分
因此，虽然你可以同时喝酒和补充维生素D，但为了保证身体能有效吸收和利用维生素D，建议保持适度饮酒，并确保日常饮食中有足够的维生素D来源，如果需要，可以在医生或营养师的指导下服用维生素D补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：B族90粒+咖啡1盒-FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合每日营养包
维生素测评：货已收到，包装很好，物流很快按说明服用期待效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【0-1岁】绿色装【0粒】效期至8月1日-礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c维e
维生素测评：便宜又实惠，补钙补维生素宝宝也很喜欢吃，花生油味道也还可以，宝贝一如既往的好，性价比非常高，大品牌值得信赖
维生素买家：忆**蓝
维生素套餐：4支装（水蜜桃味）-日本FANCL芳珂男30岁维生素每日营养包葡萄糖30包/袋*2
维生素测评：买了四支，刚冲泡了一片甜橙口味的，味道还可以。孩子喜欢喝就
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装【正品防伪】-礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族钙烟酰胺维c维e
维生素测评：产品收到，质量很好，与卖家描述的完全一致
维生素买家：t**3
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-【加购！14号香菇双11】善存海外男士女士维生素多维元素200粒*2
维生素测评：Goodgreat!
浏览“喝酒能吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片服用有哪些影响
下一篇：补铁与维生素c同服应在餐前餐后吗
