视黄醇是维生素a1吗为什么
若安好维生素：视黄醇是维生素a1吗为什么
是的，视黄醇就是维生素A1。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼类和奶制品等，其中活性最强的形式就是视黄醇（Retinol）。人体无法自身合成维生素A，所以需要通过饮食来获取。维生素A对于眼睛健康、免疫系统、皮肤健康和生殖功能等都非常重要。
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