13岁维生素d每天摄入量是多少
若安好维生素：13岁维生素d每天摄入量是多少
13岁的青少年每天推荐的维生素D摄入量是800-1000国际单位（IU），或者等同于20-25微克（mcg）。这个数值可能因地区和个体差异而略有调整，比如在光照不足的地区，医生可能会建议更高的剂量。但是，过量摄入维生素D也可能有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**e
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-FANCL30岁*2包男士复合维生素营养包补锌片vB辅酶Q10肌醇钙营养品
维生素测评：孩子一岁之前吃的绿色，现在要吃粉色的了，感觉这个AD还是蛮好的。
维生素买家：a**6
维生素套餐：1盒原品【1岁以上】包邮-21金维他复合维生素60片多种b族维生素男士女性钙片铁锌维cVe维b6
维生素测评：家中常备的，回购过好多次，质量好，价格实惠
维生素买家：y**5
维生素套餐：咀嚼片甜橙味100片-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c
维生素测评：维c收到了，很好吃，每天早上都要吃，口味也很好，需要再来，好评好评好评好评
维生素买家：么**v
维生素套餐：无味d-汤臣倍健男士多维多种综合复合维生素钙片男性成年维c锌硒片vb族
维生素测评：D是一直在吃的，回购很多次了，是宝宝必不可少的营养品宝宝年龄小身体摄入的营养有限，就需要营养品来补充，成分简单，敏宝宝也是可以放心用哦！推荐大家
维生素买家：程**学
维生素套餐：八盒装-FANCL40代男士性复合维生素*2营养素锌GABA舒压精力辅酶旗舰
维生素测评：比维a阿酸乳膏刺激小些，有淡淡的香味，很不错
浏览“13岁维生素d每天摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：青少年如何补充维生素a
下一篇：老年人服用维生素d的正确方法
