复合维生素b和b2可以同时吃吗
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复合维生素B和维生素B2（也称为核黄素）通常是可以一起服用的，因为它们是B族维生素的不同成员，各自有不同的功能，但并不相互排斥。维生素B群在体内有协同作用，共同参与能量代谢、神经系统健康等多种生理过程。
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复合维生素B一般包含B1（硫胺素）、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素B，而维生素B2主要负责氧化还原反应，对皮肤、眼睛和黏膜健康有重要作用。
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不过，具体的用药建议还是以医生或营养师的指导为准，特别是如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，可能需要调整剂量或避免某些维生素的叠加。
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