平时服用维生素e好吗
若安好维生素：平时服用维生素e好吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、促进生育功能等。适量补充维生素E是有益的，特别是对于那些饮食不均衡或者需要额外保护皮肤和眼睛健康的人来说。
若安好维生素：平时服用维生素e好吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素E也有可能带来副作用。长期大量服用可能导致出血倾向、血小板减少、肌肉溶解等问题，尤其是对于有特定疾病的人群（如肝病、高血压、血液疾病等），应在医生指导下使用。
若安好维生素：平时服用维生素e好吗第 2 部分
因此，建议你在日常生活中，如果通过食物摄取足够的维生素E（如坚果、种子、绿叶蔬菜和鱼类等）就足够了，不需要额外服用维生素E补充剂。如果你认为自己可能需要补充，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的剂量和使用方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**u
维生素套餐：【划算】正梅味45g*6瓶-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：很好吃，就是包装很糟糕，就一个纸盒。
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x2盒-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：正品，天津力生制药。
维生素买家：最**蕊
维生素套餐：0片瓶效期21022-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：一直喝这个品牌的复合维生素，有中文版本的了。挺好的
维生素买家：燕**3
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-维生素d改善睡眠青少年成人儿童钙维生素d软胶囊fn
维生素测评：还不错，又买了两瓶在路上了！希望是真货了
维生素买家：k**f
维生素套餐：1盒装100片-养生堂成长快乐儿童少年多种复合维生素钙片咀嚼片80片官方正品
维生素测评：很好，很不错，很棒棒。。。。。。
浏览“平时服用维生素e好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c多久有效果正常吗
下一篇：维生素a白天能用吗为什么
