维生素d有助于骨骼发育吗为什么
若安好维生素：维生素d有助于骨骼发育吗为什么
是的，维生素D对骨骼发育至关重要。维生素D的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷这两种矿物质，这两种矿物质对于骨骼的形成和维持强健至关重要。在儿童和青少年时期，骨骼生长迅速，需要大量的钙和磷来构建和强化骨骼。维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，从而保证骨骼的正常发育。
若安好维生素：维生素d有助于骨骼发育吗为什么第 1 部分
缺乏维生素D可能导致钙磷代谢失衡，影响骨骼矿化过程，出现骨骼软化或疏松，严重时可能引发佝偻病（儿童）或骨质疏松症（成人）。因此，对于成长中的儿童、孕妇、哺乳期妇女以及老年人等特定人群，补充足够的维生素D是非常重要的。
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